Tag: diabetes y alimentacion
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La importancia de prevenir la deshidratación en una persona con diabetes
Prevenir la deshidratación en pacientes con diabetes es clave para mantener un buen control de la salud y evitar complicaciones. Aquí hay algunas estrategias importantes para prevenir la deshidratación en personas con diabetes: 1. Mantener un control adecuado de los niveles de glucosa Cuando los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos, el cuerpo…
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¿Qué es el índice glicémico y como me ayuda a mejorar mis niveles de glucosa en sangre?
El índice glicémico (IG) es un sistema que clasifica los alimentos según su efecto sobre los niveles de glucosa (azúcar) en sangre después de haber sido consumidos. En otras palabras, mide qué tan rápidamente un alimento eleva el nivel de azúcar en la sangre en comparación con un alimento de referencia, generalmente la glucosa o…
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