Categoría: Diabetes
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Tips para disminuir los niveles de glucosa en sangre
Es abrumador iniciar un tratamiento tan complejo como lo es el de diabetes, sin embargo, pequeños cambios hacen la enorme diferencia. Aquí tienes algunos consejos para ayudar a reducir la glucosa en sangre: Comer comidas balanceadas: Asegúrate de incluir una buena combinación de proteínas, grasas saludables y carbohidratos de bajo índice glucémico (como verduras, frutas…
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Ansiedad y diabetes
La ansiedad y la diabetes están estrechamente relacionadas y pueden influirse mutuamente de varias maneras. A continuación, te explico cómo se conectan y qué efectos pueden tener sobre la salud: 1. La ansiedad puede afectar el control de la diabetes 2. La diabetes puede causar ansiedad 3. Efectos de la ansiedad sobre la salud física…
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Depresión y diabetes
La relación entre la depresión y la diabetes es compleja, pero hay varias formas en que ambas condiciones pueden influirse mutuamente. Aquí te explico algunas conexiones clave: 1. La depresión puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes 2. La diabetes puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión 3. Impacto en la calidad de vida 4.…
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¿Necesito deshacerme del azúcar en mi alimentación?
El azúcar es un tema clave cuando hablamos de una alimentación saludable, especialmente en el contexto de la diabetes y el control del peso. El azúcar puede provenir tanto de fuentes naturales como de fuentes añadidas, y su consumo debe ser gestionado de manera consciente para evitar problemas de salud como la obesidad, la diabetes…
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¿Es verdad que la insulina te hace perder la vista?
La insulina es una hormona fundamental en el metabolismo de la glucosa y juega un papel crucial en el manejo de la diabetes. A continuación, se detallan los aspectos más importantes sobre la insulina y su relación con esta enfermedad: 1. Qué es la InsulinaLa insulina es una hormona producida por las células beta del…
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