Etiqueta: alimentacion para diabetes
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¿Necesito deshacerme del azúcar en mi alimentación?
El azúcar es un tema clave cuando hablamos de una alimentación saludable, especialmente en el contexto de la diabetes y el control del peso. El azúcar puede provenir tanto de fuentes naturales como de fuentes añadidas, y su consumo debe ser gestionado de manera consciente para evitar problemas de salud como la obesidad, la diabetes…
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La alimentación saludable no es restrictiva
Una alimentación saludable es fundamental para las personas con diabetes, ya que puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida. Aquí algunos principios clave para una dieta saludable para diabéticos: 1. Control de carbohidratos Los carbohidratos afectan directamente los niveles de azúcar en la sangre.…
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