Etiqueta: diabetes
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Las claves para mantener la salud
Los pilares del cuidado de la diabetes son fundamentales para el manejo adecuado de la enfermedad y la prevención de complicaciones. Estos pilares incluyen: Mantener un enfoque integral con estos pilares ayuda a las personas con diabetes a llevar una vida más saludable y a minimizar riesgos asociados con la enfermedad.
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Depresión y diabetes
La relación entre la depresión y la diabetes es compleja, pero hay varias formas en que ambas condiciones pueden influirse mutuamente. Aquí te explico algunas conexiones clave: 1. La depresión puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes 2. La diabetes puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión 3. Impacto en la calidad de vida 4.…
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¿Qué es el índice glicémico y como me ayuda a mejorar mis niveles de glucosa en sangre?
El índice glicémico (IG) es un sistema que clasifica los alimentos según su efecto sobre los niveles de glucosa (azúcar) en sangre después de haber sido consumidos. En otras palabras, mide qué tan rápidamente un alimento eleva el nivel de azúcar en la sangre en comparación con un alimento de referencia, generalmente la glucosa o…
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