Category: Diabetes
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Do I need to get rid of sugar?
El azúcar es un tema clave cuando hablamos de una alimentación saludable, especialmente en el contexto de la diabetes y el control del peso. El azúcar puede provenir tanto de fuentes naturales como de fuentes añadidas, y su consumo debe ser gestionado de manera consciente para evitar problemas de salud como la obesidad, la diabetes…
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¿Es verdad que la insulina te hace perder la vista?
La insulina es una hormona fundamental en el metabolismo de la glucosa y juega un papel crucial en el manejo de la diabetes. A continuación, se detallan los aspectos más importantes sobre la insulina y su relación con esta enfermedad: 1. Qué es la InsulinaLa insulina es una hormona producida por las células beta del…
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El índice glicémico hace la diferencia
El índice glicémico (IG) es una medida que clasifica los alimentos según su impacto en los niveles de glucosa en sangre después de su consumo. Se trata de un sistema que asigna un valor numérico a los alimentos, generalmente en una escala de 0 a 100, donde los alimentos con un IG alto provocan un…
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Why Keeping Fasting Blood Glucose Below 100 mg/dL is Crucial for Type 2 Diabetes Management
For people with type 2 diabetes, controlling blood glucose levels is essential to maintaining good health and preventing complications. One of the most important indicators is fasting blood glucose, which is measured after at least eight hours of not eating. Experts recommend that this value be below 100 mg/dL to maintain good diabetes control and…
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